Как вы расслабляетесь?

Пользователь

Harry

от Harry , в категории: Разные темы , 2 месяца назад

Последнее время замучила рутина. Ничего в жизни не радует: дом, работа, дом, работа! Крутишься как белка в колесе? Как отвлечься и снова почувствовать вкус к жизни?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

6 ответов

Пользователь

от Карина1996 , 2 месяца назад

Найдите увлечение себе по душе.

А вообще спорт помогает отвлечься. Желательно командный спорт. Я вот увлеклась волейболом - и движение, и общение.

Пользователь

от Harry , 2 месяца назад

Что-то и спорт не спасает. Хочется полноценного длительного отдыха, а до этого придётся видимо мириться с постоянно плохим настроением и ждать законного отпуска на работе.

Пользователь

от Marina , 2 месяца назад

Берите отпуск и езжайте куда-нибудь, смените обстановку: горы, море, да куда угодно, лишь бы перезагрузиться.

Лично мне перезагрузка и смена обстановки помогает вновь вернуться в бой.

Пользователь

от Harry , 2 месяца назад

Перезагрузка нужна, но..., если нет возможности сменить обстановку и куда-то уехать, что делать в этом случае?

Кидайте еще методы и способы.

Пользователь

от Marina , 2 месяца назад

Выезжайте за город и отдохните на природе. Любая речка при необходимости заменит и море. Главное настроение и атмосфера отдыха.

Пользователь

от Карина1996 , месяц назад

Тут вспомнилось мне про дыхательную технику, когда выдох длиннее вдоха. Можно даже специальное приложение скачать с таймером. Реально помогает расслабиться, если уж совсем навалилась усталость.